EXPERIÊNCIA GROUP CYCLE
Conheça um pouco mais sobre nossa aula de bike com uma experiência real em nossa academia.
Cada dia mais praticantes, as aulas de ciclismo indoor são procuradas principalmente por quem gosta de pedalar e não tem muito tempo na agenda.
A aula de Group Cycle te proporciona simular pedalar uma bicicleta em percursos com montanhas e em terrenos planos, com diferentes níveis de intensidade utilizando a música para ditar o ritmo das pedaladas, deixando o ambiente mais divertido e descontraído para queimar muitas Calorias.
DURAÇÃO
45 MINUTOS
INTENSIDADE
MÉDIA-ALTA
INDICAÇÃO
TODAS AS IDADES
diferenciais
EVOLUÇÃO
TODO MÊS É REALIZADO UM TESTE PARA AVALIAR O CONDICIONAMENTO FÍSICO. A INTENSIDADE DA SUA AULA É DETERMINADA PELO SEU NÍVEL DE CONDICIONAMENTO.
RESULTADOS
ACOMPANHE OS RESULTADOS DAS AULAS. VEJA AS EVOLUÇÕES SEMANAIS E MENSAIS. ACOMPANHE SEUS RECORDES PESSOAIS.
TREINOS
TODOS OS TREINOS SÃO PLANEJADOS PARA VOCÊ ATINGIR SEUS OBJETIVOS, SEJA ELE PERDER PESO OU AUMENTAR O CONDICIONAMENTO FÍSICO.
INTERATIVIDADE
VEJA EM TEMPO REAL TUDO QUE ESTA ACONTECENDO NO SEU TREINO, VELOCIDADE, POTÊNCIA, NÍVEL DE ESFORÇO, DISTÂNCIA PEDALADA E OUTROS.
BENEFÍCIOS
MELHORA DA RESISTÊNCIA CARDIORESPIRATÓRIA.
AUMENTA DA FORÇA E RESISTÊNCIA MUSCULAR.
TONIFICA E DEFINE OS MEMBROS INFERIORES.
ALTA QUEIMA DE CALORIAS (EMAGRECIMENTO).
VEJA COMO É A AULA DE GROUP CYCLE
SE VOCÊ ESTÁ BUSCANDO NOVOS DESAFIOS, GROUP CYLCE É EXATAMENTE O QUE VOCÊ PRECISA.
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