Não! Nossos treinos são adaptados para todos os níveis, do iniciante ao avançado, com orientação profissional em todo o processo.
EXPERIÊNCIA MUSCULAÇÃO
Treino completo para ganhar força, definição e saúde em qualquer fase da vida.
Como é a Musculação na Athos?
Na Athos, a musculação é prática, segura e pensada para você evoluir de verdade. Aqui, os treinos já são pré-montados por profissionais, com uma metodologia própria que combina eficiência e resultados para todos os níveis.
Você só precisa chegar, seguir seu treino personalizado no aplicativo e contar com acompanhamento sempre que precisar. É o jeito mais simples e eficiente de conquistar força, saúde e autoestima.
OBJETIVO
Mobilidade / Equilíbrio / Cardio / Força
INTENSIDADE
Média a alta.
INDICAÇÃO
Se você quer transformar seu corpo com praticidade e resultado, a musculação da Athos é pra você. Nossos treinos são pré-montados, personalizados e fáceis de seguir, pensados para quem busca força, saúde e evolução real.
Ideal pra quem tem rotina corrida e quer treinar com eficiência, segurança e acompanhamento profissional. Experimente. Seu melhor resultado começa aqui.
BENEFÍCIOS
Ganho de força e definição muscular
Melhora da autoestima
Aumento da saúde e disposição
Redução do estresse
Veja na prática!
Invista em você e descubra o quanto seu corpo pode evoluir.
Cadastre-se e faça 3 aulas gratuita.
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência para começar a musculação?
Como funcionam os treinos pré-montados?
Os treinos são elaborados por nossos professores e já ficam disponíveis no aplicativo. Você só precisa acessar, seguir a sequência e pedir ajustes quando necessário.
Com que frequência devo treinar musculação?
O ideal é de 2 a 5 vezes por semana, de acordo com seu objetivo e disponibilidade. Nossa equipe pode te ajudar a montar a rotina ideal.
Posso combinar a musculação com outras modalidades?
Sim! Musculação é uma base sólida que combina muito bem com atividades como pilates, natação, aulas coletivas e cardio.
Como faço para ajustar meu treino ou tirar dúvidas?
Nossa equipe está sempre disponível na sala de musculação para orientar, corrigir postura e ajustar o treino conforme sua evolução. Se precisar de mais alguma, só avisar!
Onde a Athos está localizada?
Estamos na R. Tambuqui, Qd 199 - Lt 01/13/14 - Parque Amazônia, Goiânia - GO, 74835-530.
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