Não! A aula é adaptável para todos os níveis, do iniciante ao avançado. O professor orienta cada exercício conforme sua necessidade.
EXPERIÊNCIA NATAÇÃO INFANTIL
Combinação perfeita de diversão e aprendizado, ideal para o desenvolvimento motor e fortalecimento da saúde das crianças.
Como é uma aula de Natação Infantil?
A Natação Infantil da Athos é a escolha certa para quem quer ver os filhos crescerem com saúde, segurança e confiança. As aulas combinam adaptação ao meio aquático, coordenação e resistência em um treino lúdico e dinâmico, que fortalece o corpo e estimula o desenvolvimento motor.
Ideal para crianças que precisam gastar energia, melhorar a respiração, fortalecer o sistema imunológico e aprender desde cedo a importância do esporte — tudo em um ambiente seguro, divertido e cheio de estímulos positivos.
OBJETIVO
Adaptação ao meio aquático / Coordenação / Desenvolvimento Motor / Socialização
INTENSIDADE
Leve a moderada, sempre adaptada à idade e fase da criança.
INDICAÇÃO
Se você quer proporcionar ao seu filho saúde, segurança e confiança desde cedo, a Natação Infantil da Athos é pra ele. Aqui, cada faixa etária tem uma proposta diferente: dos bebês, que aprendem a se adaptar à água junto com um responsável, até as crianças maiores, que desenvolvem coordenação, resistência e aprendem os estilos de nado.
Ideal para fortalecer o corpo, estimular a respiração, melhorar a imunidade e promover disciplina e autoconfiança — tudo em um ambiente lúdico, seguro e divertido.
BENEFÍCIOS
Fortalecimento muscular
Aumento da mobilidade e flexibilidade
Acelera o metabolismo
Queima calórica acelerada
Veja na prática!
Chegou a hora de transformar brincadeira em saúde e desenvolvimento.
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Perguntas Frequentes
Preciso de preparo físico para participar da aula?
Burn substitui a musculação?
Burn é uma ótima opção para quem quer queimar calorias e melhorar o condicionamento, mas pode ser combinada com musculação para potencializar os resultados.
A aula de Burn é indicada para quem quer emagrecer?
Sim, é uma das melhores opções para queima de calorias e perda de peso de forma saudável.
Burn é focada mais em cardio ou força?
É uma combinação equilibrada de exercícios de força e cardio, garantindo que todos os grupos musculares sejam trabalhados e a queima calórica seja potencializada.
Quais são os horários das aulas de Burn?
As aulas acontecem às segundas, quartas e sextas, nos horários: 6h15, 8h15, 10h15, 16h15, 19h15 e 20h15. Escolha o melhor horário pra você e agende sua aula pelo aplicativo!
Onde a Athos está localizada?
Estamos na R. Tambuqui, Qd 199 - Lt 01/13/14 - Parque Amazônia, Goiânia - GO, 74835-530.
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