Não! As aulas são adaptadas para todos os níveis, do iniciante ao avançado, com acompanhamento individualizado.
EXPERIÊNCIA PILATES
Exercícios individualizados com aparelhos, focados em força, postura, flexibilidade e reabilitação, para resultados rápidos e seguros.
Como é uma aula de Pilates Studio?
A aula de Pilates Studio é personalizada e feita com aparelhos específicos, como Reformer, Cadillac e Chair. Cada exercício é ajustado às suas necessidades, trabalhando força, postura, flexibilidade e controle corporal com total segurança.
Ideal para quem busca evolução rápida, reabilitação, prevenção de dores ou um treino mais profundo e preciso, sempre com acompanhamento próximo do professor.
OBJETIVO
Mobilidadee / Equilíbrio / Mente / Força
INTENSIDADE
Baixa.
INDICAÇÃO
Se você quer cuidar do corpo de forma personalizada e segura, o Pilates Studio da Athos é pra você. Com acompanhamento próximo e aparelhos exclusivos, cada aula é feita sob medida para fortalecer, corrigir a postura e trazer resultados rápidos.
Ideal para quem busca evolução, prevenção de lesões e qualidade de vida. Experimente. Seu corpo vai sentir a diferença em cada detalhe.
BENEFÍCIOS
Fortalecimento muscular profundo
Reabilitação e prevenção de lesões
Aumento da flexibilidade
Correção postural
Veja na prática!
Alinhe seu corpo, eleve sua qualidade de vida.
Cadastre-se e faça 1 aula gratuita!
Perguntas Frequentes
Preciso ter experiência para fazer Pilates Studio?
Qual a diferença entre Pilates Studio e Pilates Solo?
O Pilates Studio utiliza aparelhos específicos para potencializar os resultados e adaptar cada exercício às necessidades de cada aluno.
Pilates Studio é indicado para quem sente dores ou está em reabilitação?
Sim! O método é excelente para prevenção e reabilitação de lesões, com exercícios personalizados e seguros.
Quantas vezes por semana devo fazer Pilates Studio?
De 2 a 3 vezes por semana já trazem ótimos resultados, mas a frequência pode ser ajustada conforme seu objetivo.
Quais são os horários das aulas de Pilates Studio?
Consulte nossa grade de horários ou agende pelo aplicativo para escolher o melhor horário pra você!
Onde a Athos está localizada?
Estamos na R. Tambuqui, Qd 199 - Lt 01/13/14 - Parque Amazônia, Goiânia - GO, 74835-530.
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